未分類 更年期の症状に悩む女性必見！ホルモンバランスの変化と効果的な緩和方法を徹底解説する総合ガイド
🌸更年期とは何かを正しく知ろう更年期とは、女性が閉経を挟んだ約10年間にわたる心身の変化が現れる時期です。平均的には45歳から55歳にかけて起こるとされますが、早い方では40代前半、遅い方では50代後半に差し掛かることもあります。この時期に...
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